Кстати, именно пациентка из Питера, вначале нулевых чуть ли не за руку привела меня к практике онлайн терапии, за что я ей буду благодарен всю жизнь. После эпидемии ковид, её начали практиковать большинство моих коллег, однако опыт, сын ошибок трудных, приходит только с годами работы, а у онлайн терапии есть своя специфика (подробнее см. в статье «Ода онлайн терапии»). Если её не учитывать, результаты такой работы будут заметно хуже.

Если Вы уже пробовали дистанционную форму работы – психотерапию онлайн, и вам она пришлась не по вкусу – не спешите ставить на ней крест. Возможно, проблема была в психотерапевте, а не в форме работы. Попробуйте выбрать психотерапевта тщательнее (о выборе терапевта см. статью «Как выбрать психотерапевта») и поработать с ним.

И сразу скажу, то, что Вы хотите – чтобы Вам внушили, что всё не так плохо - это плохо. Внушение - не самый лучший метод в арсенале психотерапии. Сам я в работе никогда не использую ни внушения, ни гипноза, ни даже убеждения – вообще никаких методов воздействия на сознание, то, что в народе называют промыванием мозгов. Настоящая психотерапия – это прояснение, освобождение сознания от последствий многочисленных внушений, его восстановление, а не давление на него с добавлением новых внушений.

Это не только моё мнение, это позиция школы гештальттерапии, основанная на факте, что только сам человек может знать, что для него хорошо, а что плохо, и задача психотерапевта не внушать ему собственные представления, основанные на своём личном опыте, а восстановить гомеостаз – саморегуляция самого пациента, вернуть ему возможность осознанного выбора.

Жизнь, действительно, хороша, но имеет смысл это чувствовать, ощущать, а не верить в это на слово.

Хотелось бы, соответственно, найти специалиста в Питере. Проблемы у меня в общем-то стандартные - всяческие стрессы и депрессии, куча проблем и неуверенностей. Это если не считать паническое расстройство, про которое я вам уже писала раньше.

В последнее время ситуация усугубилась тем, что мне пришлось расстаться с любимым человеком, на работе начались проблемы из-за моей рассеянности и все такое прочее. Нужен человек, который скажет мне то, что я и так знаю, что все будет хорошо, что я справлюсь и т.д. Уже очень сильно надоело выживать самой.

Скорее всего, она Вам ответит, что нет.

Возможно, что она этого не осознаёт сейчас, и тема эта до сих пор не всплывала в ваших разговорах, но Ваш вопрос, думаю, позволит осознать проблему и её обсудить, что должно пойти вашим отношениям на пользу.

На данный же момент, осознаёт девушка дефицит внимания с Вашей стороны, или нет – она его компенсирует вниманием других людей.

Чтобы это не противоречило её любви к Вам, она относит своих знакомых к разряду друзей. Это помогает ей компенсировать дефицит Вашего вниманию чужим, относительно безопасно для ваших отношений. Относительно потому, что у её знакомых нет необходимости заботится о ваших отношениях – наоборот, им хочется создать с ней свои, что они и пытаются делать.

Понятно, что если Вы не предпримите мер к исправлению ситуации, девушка так или иначе с Вами расстанется.

Если попробовать копнуть глубже в направлении причин Ваших проблем в отношениях, то я бы рекомендовал Вам вспомнить, не было ли аналогичных проблем в предыдущих Ваших отношениях, т.е. не уходили ли от Вас девушки, не получая достаточного внимания с Вашей стороны?

В силу определённых причин, формируемых в детстве, люди склонны создавать себе в жизни проблемы по одному лекалу. Кто-то, в конце концов, обращает внимание на то, что наступает на одни и те же грабли и пытается решить проблему, например, обращаясь за помощью к психотерапевту, а кто-то не замечает, и может ходить по порочному кругу всю жизнь.
Пишите, если что-то вспомните похожее в своей жизни, а если захотите разобрать проблему – обращайтесь.

Моя девушка живет в другом городе и мы с ней видимся как правило 1-3 раза в месяц. Но мы к друг к другу очень хорошо относимся и любим друг друга.
Моя девушка очень красивая и классная по характеру (при начальном общении особенно), поэтому к ней естесственно клеится много мужиков. Она их как правило отшивала. Но как-то она познакомилась с одним мужиком в интернете, т.к. ей было просто нечего делать вечерами, как она говорила. Они общались сначала письмами, потом в мессенджерах, и затем несколько дней назад они встретились. Через 2 дня опять встретились на полчаса. Сегодня опять встречались, гуляли и в кафе были. Мне моя девушка все по-честному рассказывает, т.к. говорит, что общается с ним просто как с другом. Я, что естесственно, очень ревную (особенно если учесть, что за последние полгода у нас уже было 2 инцидента: она общалась с двумя мужчинами как просто с друзьями, она их давно знала, и тоже говорила, что напрасно я ревую и что это просто дружба, но потом оба резко выражали свои любовные чувства (лезли с признаниями и поцелуями), после чего она с ними прощалась на совсем). Таким образом, я уже не могу быть уверен, что этот друг не питает к ней чувств и все не закончится, как и с предыдущими.
Я по характеру ревнивый, а сейчас особенно. Естественно, я начинаю возмущаться (сначала по-хорошему разговариваю, потом все переходит в скандал), но она говорит, что, мол, я ей не доверяю и со своей ревностью уже достал. Что она не хочет сидеть целыми днями дома одна (хотя я, например. некоторым подругам отказываю во встречах, т.к. знаю, что это будет неприятно моей девушке, и сам вообще никуда не хожу с тех пор, как встречаюсь с ней - уже больше года).
Т.е. если я ревную, то мы ссоримся и все катится к разладу отношений. А если я позволю им часто видеться, то я уверен, что он ее уведет или мы расстанемся (и и во время их встречь я тут страдаю очень сильно, что хочется что-нить плохое сделать с кем-нибудь или с собой).
С ней очень тяжело, а без нее невозможно!!!
Как быть? что делать?? Помогите, а то я схожу с ума и жизнь застопорилась и медленно покатилась под откос (на работе проблемы из-за этого, т.к. не могу думать ни о чем, когда в личной жизни такие проблемы).
:(:(:(

В основе анорексии лежат психологические проблемы, низкая самооценка, недовольство собой, проблемы в отношениях, в то время как следование ЗОЖ, если оно мотивировано заботой о своём здоровье и внешнем виде - это скорее норма, чем патология.
В Вашем описании я не вижу у вашей дочери признаков анорексии, но исходя из Вашего текста, не могу исключить наличие проблем в Ваших с дочерью отношениях. Если Вы их чувствуете и хотите от них избавиться - обращайтесь.

Если будете себя вести как с больным, это может усугублять состояние больного.
Знать всегда лучше, чем не знать, а лгать больному можно лишь только в самых крайних, исключительных случаях.

Приступ может возобновиться от чего угодно, в т.ч. и без всякой видимой причины. Избегать следует не стресса, а дистресса - длительного воздействия каких-то значимых обстоятельств непреодолимой силы. Стрессы же являются частью нормальной жизни и даже способствуют укреплению психики.

Активный образ жизни вести не только разрешается, но и приветствуется, при условии хорошей компенсации психотических симптомов - т.е. необходимо, чтобы больной себя достаточно контролировал при этом и осознавал.

По статистике, опасность заболеть шизофренией у близких больного несколько  выше, чем у других, но связано это не с генетикой, а механизмами неосознанного копирования поведенческих моделей. Причём, копирование (научение) патологическому поведению и проявление полученных паттернов могут быть разнесены по времени на десятилетия и зависеть от внешних условий и обстоятельств.

Подробнее о жизни с больным шизофренией, об этом заболевании, как к нему относиться и что делать, Вы можете узнать из книги Э. Фуллер Торри "Шизофрения. Книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей". Выходила в издательстве "Питер", в 1996 году.