Начинается зимний набор в психотерапевтическую группу помощи пациентам, страдающим депрессией.
Встречи группы будут проходить онлайн, один раз в неделю. Длительность сессии 2 часа, стоимость встречи 2000 р. Оплата производится за месяц (4 занятия) — 8000р., на условиях абонемента (пропущенные занятия оплачиваются).
До начала занятий вам необходимо пройти тесты на уровень депрессии и отправить мне свои результаты, после этого я вас запишу на индивидуальную ознакомительную сессию — 30 мин. (бесплатно).
Тесты можно пройти здесь:
1. Опросник по состоянию здоровья, PHQ-9
2. Шкала депрессии Бека, BDI
Чтобы записаться, свяжитесь со мной любым из удобных для Вас способов. Контакты здесь.
Что такое депрессия?
Депрессия не является «биохимическим расстройством с генетическим компонентом и влиянием ранней среды, из-за которого человек не может наслаждаться закатом», как определял её проф. Р. Сапольски в своих лекциях. Это не хроническая болезнь, подобная сахарному диабету, при которой больному для нормальной жизни необходим постоянный приём лекарственных средств.
Депрессия — это психогенное состояние, возникающее вследствие психологических причин и формирования на их основе депрессивных поведенческих паттернов, постоянно воспроизводящих травмирующие условия жизни, из-за чего самостоятельный выход из депрессии маловероятен.
Таким образом, психотерапия, направленная на выявление этих причин, осознание и остановку депрессивных паттернов, является на сегодня единственным известным этиотропным методом лечения пациентов с депрессией, который позволит вам вновь наслаждаться закатом. И не только им.
Дополнительная информация
До начала работы группы, вы можете ознакомиться со следующими статьями по теме на сайте:
«Депрессия и антидепрессанты«
«Лечат ли антидепрессанты… что-нибудь?«
«КПТ и депрессия«
«Смерть Мэттью Перри как следствие лечения от психологических проблем психотропными препаратами«
«Ятрогении – вред, наносимый пациенту психиатрами и психологами…«
Истина дороже
Всем:
- Тем, кто ещё верит в моноаминовую теорию, утверждающую, что депрессия возникает из-за недостатка моноаминов в организме, таких как серотонин (т.н. «серотониновая яма»), дофамин и норадреналин, но не чужд голоса науки и научных истин.
- А так же тем, кто принимает антидепрессанты или склоняется к тому, чтобы начать их принимать.
- Тем, кто наоборот, подумывает о том, чтобы от них отказаться, но боится возможного ухудшения состояния.
Предлагаю ознакомиться с публикацией зонтичного обзора в Nature.
Что же делать? — спросите вы меня
Любые другие способы лечения, не включающие выявление причин и устранение элементов неосознаваемого привычного поведения, ведущего к формированию депрессии, неэффективны. В лучшем случае они являются паллиативными вариантами, временно облегчающими состояние больного.
Приглашаю всех страдающих депрессией на психотерапевтическую группу, которая поможет вам выйти из депрессии и более не возвращаться к этому тяжёлому состоянию.
P.S.
Неудачные попытки лечения, в т.ч. психотерапевтического — не являются основанием для отказа от настоящего лечения или сомнения в результатах.
Во-первых, психотерапия — это исключительно индивидуальная работа, в которой многое зависит не только от терапевтического подхода/школы, уровня образования, количества дипломов, курсов, и пр., но от личности терапевта и вашего уровня взаимодействия с ним — терапевтического контакта.
Психотерапия — это прежде всего отношения. Специфические, лечебные, но — отношения. Поэтому результат психотерапии находится в прямой зависимости от ваших с терапевтом отношений. Если они глубокие и доверительные — можно ожидать от совместной работы максимальных результатов.
Если поверхностные и формальные — вероятность положительного эффекта работы будет сведена к минимуму.
Поэтому, если у вас ничего не получилось с одним терапевтом (вторым, третьим…) из этого не следует, что не получиться и со мной. С терапией как с любовью. В силу определённых причин и психологических проблем, человек может выбирать себе в спутники неподходящих ему людей, с которыми отношения складываться не будут. Из этого вовсе не следует, что он обречён на одиночество. Разобравшись в причинах и устранив психологические проблемы, можно рассчитывать на крепкий и счастливый союз.
Во-вторых, образ действий человека, находящегося в депрессии, таков, что в большинстве случаев они должны приводить к негативному результату, т.е. формировать состояние выученной беспомощности, клиникой (проявлением) которого и является депрессия. Если бы этого не происходило, то у вас бы не было депрессии.
Поэтому наличие у вас негативного опыта не только возможно, но и ожидаемо. Это не должно вас останавливать, поскольку такой опыт является закономерной частью депрессивного состояния — одним из симптомов болезни под названием депрессия.
Не опускайте руки. Не останавливайтесь. Избавившись от депрессии, вы избавитесь и от её последствий, в т.ч. и от чувства беспомощности и/или никчёмности.
Семь раз упал — восемь раз встал (с).