Камо грядеши?

Спорить с тем, что к истине, как и на вершину горы, ведёт множество путей невозможно. Мы и не будем. Однако заметим, что можно идти в гору – на вершину к свету истины, а можно спускаться с горы – во тьму невежества. Это принципиально разные пути и они друг с другом несовместимы. Ведь нельзя подниматься, одновременно спускаясь.

Чтобы не запутаться, зададимся вопросом, что такое психотерапия? Что в ней главное?
Я бы сформулировал определение психотерапии так:

Психотерапия – это отношения между пациентом и психотерапевтом, в ходе которых происходит выявление и устранение причин психологических проблем до их полного разрешения, в результате чего наступает выздоровление и восстанавливается способность к счастливой жизни.

Если речь идёт об отношениях между какими-то другими участниками – супругами, родителем и ребёнком, друзьями – это не является психотерапией.

Если причин психологических проблем по ходу работы не выявляются и не устраняются – это не психотерапия.

Если выздоровления не наступает и жизнь не становится лучше – это не психотерапия.

А теперь рассмотрим с точки зрения данного определения, то, что именно некоторые специалисты предлагают в качестве психотерапии.

Псевдотерапии

Импульсы.

Это было в самом начале моей психотерапевтической практики. Ко мне пришла пациентка и рассказала, что она уже занималась с психотерапевтом из поликлиники, и психотерапия ей не помогла.

Когда я попросил её рассказать, как они занимались, она ответила, что психотерапевт «надевал специальные очки и пускал импульсы».

В этом процессе от психотерапии не было ничего.

Гипноз.

Один из вариантов внушения. В СССР был распространён шире, чем какие-либо другие психотерапевтические подходы. Традиционно относим к психотерапии потому, что гипнотическое внушение обычно носит вербальный характер, т.е. специалист лечит словом, как и в психотерапии, а лекарственными препаратами. Однако не все виды лечения, не использующие лекарств или использующие слова, автоматически являются психотерапией.
Массаж, например, никто психотерапией не называет.

Гипноз не выявляет причин психологических проблем – в нём для этого просто нет инструментов. Т.н. регрессивный гипноз, «ищущий», а вернее придумывающий причины в воображаемых прошлых жизнях, является обыкновенным обманом и не имеет отношения не только к психотерапии, но и собственно к медицинскому гипнозу, который, не выявляя причин проблем, не может их устранить.
Соответственно проблемы не решаются.

Улучшение жизни возможно – за счёт подавления внушением тревоги, страхов и иных следствий существования нерешённых психологических проблем. Но поскольку причины проблем не выявляются и не устраняются, то такое улучшение будет временным, а потому не может считаться выздоровлением

Нерешённые проблемы рано или поздно снова дадут о себе знать и далеко не факт, что дадут легче, чем давали. Проблемы придётся решать, но время для их решения может быть упущено ложным чувством безопасности, возникшим под воздействием гипноза.

Минусы, свойственные гипнотерапии, свойственны всем вариантам паллиативного лечения – лечения, направленного на симптомы, проявления, следствия психологических проблем, а не на их причины.